スマイル

”スマイル”

顔だけで
笑顔を作るだけじゃ
ほんとうのスマイルじゃない

心の中で
嬉しくて、楽しくて
感謝したいほどに充実してると

ホントの
キラキラした、そして
優しいスマイルが自然に

あなたの体全体から
にじみでるの
知っていますか？


”

こころの鍵の行方

最近、
鍵のかかった部屋という
日本のＴＶドラマをみました。

「なに？　ナニ？
ノリッキー、あなた遅～～～イ!
それ、だいぶ昔の番組～!」
って言われるのは
覚悟の上。　（＾＾；）




その番組を見ていたせいでしょうか

朝のメディテーションを始めようと
眼をつぶった瞬間に
浮かんだ言葉、


『こころに鍵はかかってないか?』

きた～～！
反省！
言われてみると、
鍵をかけたままになっているみたい

常に、心をオープンにしておくって
案外、難しいことですよね。

 時には、
鍵を開けなきゃと思っても
鍵のありかがみつからなかったり
開けかたが分からなかったり
忘れてしまっていたり・・・・ね？


鍵はいつも手の届く所に
おいておきましょう。




 

魔法はあなたの中にある

ここ数年、
魔法のＯＯと言う言葉を
よく耳にする。

魔法の質問の
勉強を始めて以来のことだ。

｢魔法｣と言う言葉は
どこか
怪しげではある反面
魅力的な響きがある。

今朝、目がさめた時に
そんな事が、フッと
心によぎったからなのか

メディテーションをしている時に
どこからともなく
囁きがきこえたのが・・・

『魔法はあなたの中にある』

 自分のなかに
そんな力がある。
みんなが、八リー・ポッター！

ただ、ワンドの使い方や
自分の中にすでに有るスペル（呪文）に
まだ、
気がついていないだけなんだ 。

アロホモラ！
エクスペクト・パトローナム！
なんて、
使ってみようか　（＾＾）



さて、
あなたは、
どの様なことに、
自分の持っている魔法の力を
使いたいですか？

悲しいく、痛ましい出来事

ニューヨークから
そんなに
離れていない
コネチカット州の
ニュータウンという町で
信じられない
事件が昨日起きました。

20人の5歳から～10歳の
子どもたちと
6人の大人が
無慈悲に射殺されました。

こんな事件が起こるたびの
人は皆
｢何故?!｣と聞きます。
そして、
この、質問と答えは
メリーゴーランドのように
ぐるぐる回ったままです。

今、また
持って行き場の無い
怒りと、悲しみと、不安が
多くの
アメリカの親の心に
のしかかり
痛みを与えています。

被害者の皆様のご冥福と、
二度とこのような事件が起きないように
誰もが、経験しなくて良いように
深く、心から祈りたいと思います。

楽しまなきゃ

今を、
思い存分に生きるために
何が出来るのかな？
って
瞑想の途中で心が動いた。

そんな時、
ポッと心に
響いた言葉

それは、

「楽しまなきゃ!」って

これが、今朝の私が得たインサイト。

今を、
思い存分
楽しまなきゃ
二度と帰ってこない今を
心いくまで
120パーセント楽しまなきゃ！



あなたは、どんなことをして
今を、過ごしていますか？

Ｂｅ Ａｗａｒｅ！

フリーーザーのなかから
10日前に作った
フレンチトーストを見つけた！
 美味しかったな～。

猫の”Ｈｉｍｅ”が
私の顔を見上げて
可愛い声で「にゃン」となく
ムネキュンです。

久しぶりの友人と
Ｃａｆｅで、まったりお話
心があったまる

私のまわりには、こんな
小さな幸せが・・・・・一杯、ドッサリ
でも
気をつけてないと見逃すかも。

”Ｓｏ，　Ｂｅ　ａｗａｒｅ！”

私はこの宇宙に一人しか存在しない

「私はこの宇宙に一人しか存在しない」って

ですよね～？
でも、
スゴイことだと思いませんか？

貴重ですよね
天然記念物モンですよこれって！
重要文化財なんて
比較にならないぐらいですよ！

だから・・・・・・
自分の事を
しっかり愛してあげましょ
胸を張って
生きていきましょ

だって、私たち一人ひとり
とても、貴重で
宝物のように
特別な人なんだから。


ところで、

貴重で宝物のようなあなたには
どんな明日がまっていますか？