ＥＦＴ（タッピング）について

5月から
一人でも多くの人に
贈り物ができたらと思い
ＥＦＴ（タッピング）の
無料セッションを始めようと思います。

日時は、後日
私のヘィスブック(norikki Greene)と
このブログで上で
お知らせします。 

その前に、
ＥＦＴ（タッピング）の簡単な
説明をしておこうと思います。

ＥＦＴ：Emotional Freedom Techniques

EFTは、ロジャー・キャラハン博士
（TFT：思考場療法　創始者）の、
「感情的な苦痛は、心身のエネルギー
システムの混乱によって生じる」という発見に基づいて、
アメリカ人のスタンフォード大学のエンジニア科をでた
ゲァリー・クレイグ氏によって1993年に開発されました。
、
EFTは体のエネルギー
（日本や中国でいう「気」）を整える事ことによって、
感情的な苦痛やストレス又それに伴う
身体的症状を解消するテクニックです。

現在、EFTは、従来のセラピーに比べ、
迅速で、安全に効果を生み出せるという事から、
心理療法の世界でも注目されています。

基本的な方法は、解消したい感情的、精神的な
問題を言葉に出しながら、
主に顔や胸周辺のツボを
指で軽く叩くというものです。
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ところで、
なにか、今、つらい思いをしていませんか？

あなたを休ませる時

なにをするのも
なにを考えるのも
じゃまくさい

そんな時って
ありますか？

心のなかでは
『あれもしなきゃ』
『これもしなきや』
思っているのに

なんだかけだるくて
お尻から根っこが
生えているようで

『ま～イッか』
なんて自分を
甘やかしてしまう


そんなときは
思いっきり
自分を甘やかしてあげて
いいんです

心が、身体が
そして、
目に見えないエナジーが
こうあなたに
教えているんです

「今は、じっとして、
ゆっくり、自分を
休ませる時ですよ」・・・と